NISSAN STADIUM 日産スタジアム

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生涯プレーヤーのためスポーツセーフティートレーニング  <終了しました>

生涯スポーツをケガなく楽しく、続けていきませんか、 今回は技術の向上を目的とするのではなく、ケガをしにくい体づくりを目的に、手軽に行えるセルフトレーニング教室を開催いたします。
このトレーニングを行うことで、身体のパフォーマンス向上だけでなく、腰痛・膝痛・肩こり等の予防にもなります。
毎回、『この試合が最後かも・・・』という心配をしないよう、スポーツに合ったトレーニング方法を学んで、自宅でも実践でます。今回は10時から12時までは、 「生涯ランナーのためのスポーツセーフティートレーニング」、18時から20時までは、「生涯サッカープレーヤーのためのスポーツセーフティートレーニング」となります。

■開催日時■  
2009年7月25日(土)
①「生涯ランナーのためのスポーツセーフティートレーニング」 10:00~12:00
②「生涯サッカープレ-ヤ-のためのスポーツセーフティートレーニング」 18:00~20:00
※120分(講義・実技・質疑応答含む)

■主  催■
日産スタジアム

■共  催■
NPO法人スポーツセーフティージャパン

■企  画■
株式会社 行政支援研究所

■場  所■  
①②とも、日産スタジアム 多目的会議室    
*受付場所:日産スタジアム 一般施設利用者入口

■参加対象■ 
①市民ランナー
②35歳以上の男女サッカープレーヤー
※①②とも、レベルを問わず参加可能です。

■参加料■
①1名:1,000円 (テキスト代、保険代 含む)
②1名:2,500円 (テキスト代、保険代 含む)               

■定 員■
①②とも、50名

■服装・お持物■
①②とも、トレーニングウェア、シューズ、タオル、着替え、お飲物

■内   容■
近年、話題になっているコア(体幹)トレーニングやバランストレーニング、ストレッチ&セルフケア、ウォームアップ&クールダウンやセルフマッサージの方法をそれぞれのスポーツにあった方法のプログラムです。

■申し込み方法■
はがき、またはFAXにてお申込み下さい。
①イベント名 ②氏名 ③住所 ④年齢 ⑤性別 ⑥連絡先 
を記入し、下記住所までご応募ください。

応募先 
〒222-0036
横浜市港北区小机町3300 日産スタジアム
①「スポーツセーフティートレーニング」 ランナー係迄
 
②「スポーツセーフティートレーニング」 サッカー係迄
 ※イベント名を必ず明記してください。
 TEL :045(477)5000      
 FAX :045(477)5002

■募集期間■
7月17日(金)必着 
※応募者多数の場合は抽選となります。

■募集要項(印刷用)■
生涯サッカープレーヤーのためのスポーツセーフティートレーニング(PDFファイル:300KB)
生涯ランナーのためのスポーツセーフティートレーニング(PDFファイル:500KB)

■講   師■  
NPO法人スポーツセーフティージャパン/アスレティックトレーナー

■お問い合わせ先■
日産スタジアム 
「スポーツセーフティートレーニング」係
TEL.045-477-5008 FAX.045-477-5002
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