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高度な運動神経系の発達と、自在に動きまわるための筋力・バネづくり

脊柱の形がほぼ出来上がってくるゴールデンエイジ後半となる8歳から10歳くらいになると、運動神経系の発達とともに、少しずつ骨格筋の肥大がみられるようになります。重力のある地上を二本の足で自由に飛んだり跳ねたりするためには、神経系の発達に合わせて徐々に筋力やバネを養成していく必要があります。そこで、NSAAでは高野進氏の長年の研究と実践から生み出された理論を基に様々な運動プログラムを実施していきます。 　また、単に走ったり跳びはねる運動を行うだけではなく、集中力やスタミナを養うために複数の運動を連続して行いねばり強さを身につけたり、仲間と協調したり競走して逞しさなど精神面でのタフネスを向上させることも目標としています。

成長期における傷害を予防し、安全にトレーニングを継続する

　メディカルチームによるトリートメントサービスを実施し、故障を防止し安全にトレーニングを継続できる環境を提供します。また、故障時にはいち早く復帰できるよう横浜市スポーツ医科学センターの診断を受け、適切な処置を受けることができます。

走ることを総合サポートする

内容についてはこちら

8歳から10歳くらいまでの男女（運動能力や成育度、走りの習熟度によってGrade 1或いはGrade 3への変更可能）、50名程度

日産スタジアムを含む新横浜公園内施設（活動時間・プログラムに応じて指定）

原則　火・水・木曜日　16時30分～18時30分

◎ 実技◎
四肢同調運動、瞬発系コンビネーション運動、スタミナ系コンビネーション系運動、ランニング技能テスト、体力テストなど
具体的運動（例）:バランス運動、投＆キャッチ運動、ジャンプ運動、スキップ運動

◎ 講座◎
実技終了後約10分、週2回程度　　「脳を鍛えるスポーツ講座」

入会金　5,000円／月会費　2,000円／チケット費　8,000円（税込）
料金体系についての詳細はこちら

	体験コース申し込みは左のボタンよりお進みください。
	入会お申し込みは左のボタンよりお進みください。

当月を含む3か月分のスケジュールは「スケジュール」ページでご覧頂けます。