NISSAN STADIUM 日産スタジアム

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NSAA

スタッフ&会員からのメッセージ
NSAA短期かけっこ教室 開催レポート
8月3日4日5日 NSAA短期かけっこ教室を実施しました。
(主催:日産スタジアム・アスレティクスアカデミー  協力:ゼビオ(株)XSPOT)


<1日目(8月3日・日産フィールド小机)>
正しく速く走る為にいちばん基礎となる「バランス力」と「腕振り」の練習です。


そして50mのタイムトライアルを行いました。
最終日にも計測をするので、この3日間でどのくらいタイムが縮むでしょうか。


動いて走ることを学んだ後は、頭も使って学びます。



<2日目(8月4日・日産フィールド小机)>
2日目、低学年はトランポリンを使ってはずむ練習、高学年は自分の身体を使って弾む練習です。


前に進むためにははずむだけではなく、脚を前後に挟み込む力も必要になります。
足を前後に素早く入れ変える、挟み込みの練習もしました。


<3日目(8月5日・日産スタジアム)>
最終日は日産スタジアムで実施しました。大きなスタジアムで身体いっぱい動かしました。
ゼビオ(株)XSPOT様による保護者様向けの「栄養講座」でお父さんお母さんもお勉強です。


3日間の練習の成果を図る50mタイムトライアルも行いました。


3日間、みな本当に頑張ってくれたので、タイムが1秒近く縮まった子もいました。
平均しても0.5秒程度縮まりました。

最後は先生との対決やリレーを行いました。




NSAA通常クラスには体験コースもあります。お気軽にお越しください。
http://www.nissan-stadium.jp/nsaa/taiken.php

NSAAでは、会員の皆様へ、走ること以外にも運動に有益な情報も提供しています!!
http://www.nissan-stadium.jp/nsaa/special-menu.php

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NSAA事務局
TEL:045-471-8460
FAX:045-471-8461

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