
2010年4月より新設。正しい走り方を知り、ランニングで心も体も元気に!
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生涯スポーツとして走ることは最も気軽に始められるエクササイズであり、市民マラソン人気も目覚ましいです。しかし、ランニングに関してはトップ選手でさえ走り方の指導を受けたことがないという方がほとんどであります。そこでNSAAでは短距離スペシャリストの高野進を中心として短距離で研究開発してきた走理論と、長距離スペシャリストである千葉真子さんとの連携の下、正しいランニングの普及のため、新たに長距離系のクラスを開講いたします。 傷害を予防し、安全にトレーニングを継続する メディカルチームによるトリートメントサービスを実施し、故障を防止し安全にトレーニングを継続できる環境を提供します。また、故障時にはいち早く復帰できるよう横浜市スポーツ医科学センターの診断を受け、適切な処置を受けることができます。 |
走ることを総合サポートする
原則として12歳以上の男女、50名
日産スタジアムを含む新横浜公園内施設(活動時間・プログラムに応じて指定)
原則 火・水・木曜日 18時30分~20時30分
◎実 技◎
走動作の基本、基礎ランニング技術、コミュニケーションランニング、トライアルなど
具体的運動(例): 走運動の基礎と応用、新横浜公園内ペースランニング、など
◎講 座◎
実技終了後約10分、週2回程度 「脳を鍛えるスポーツ講座」
入会金 5,000円/月会費 2,000円/チケット費 10,000円(税込)
料金体系についての詳細はこちら
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当月を含む3か月分のスケジュールは「スケジュール」ページでご覧頂けます。