オープンクラス ランニングクラス(RC)
正しい走り方が身につき、ランニングで心も体も元気になる
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生涯スポーツとして走ることは最も気軽に始められるエクササイズであり、市民マラソン人気も目覚ましいです。しかし、ランニングに関してはトップ選手でさえ走り方の指導を受けたことがないという方がほとんどであります。そこでNSAAでは短距離スペシャリストの高野進を中心として短距離で研究開発してきた走理論と、長距離スペシャリストである千葉真子さんとの連携の下、正しいランニングの普及のため、新たに長距離系のクラスを開講いたします。 |
走ることを総合サポートする
NSAAでは、週1回スポーツトレーナーが来場し、シューズの選び方やストレッチ・補強・リハビリ・怪我等のご相談頂くことが可能です。 故障時にはいち早く復帰できるよう、横浜市スポーツ医科学センターの診断を受け、適切な処置を受けることができます。
ティーチングスタッフ陣も試合に出場している現役のアスリートが多い為、栄養の摂取方法や心理面なども実践的にサポートします。
一般（中学生・高校生可）
（トラック・フィールド種目を希望する場合はトラック&フィールドコースへの変更可能）、100名程度
日産スタジアムを含む新横浜公園内施設（活動時間・プログラムに応じて指定）
原則 火・水・木曜日 19時00分～20時30分
走動作の基本、基礎ランニング技術、コミュニケーションランニング、トライアルなど
具体的運動（例）： 走運動の基礎と応用、新横浜公園内ペースランニング
入会金 5,000円／月会費 2,000円／チケット費 10,000円（税込）
料金体系についての詳細はこちら
当月を含む3か月分のスケジュールは「スケジュール」ページでご覧頂けます。
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