身体の土台になっていると言われる骨盤周りをしっかり調整していくヨガレッスンです。
骨盤まわりの筋肉、骨格を整え内臓を正しい位置に戻すことにより、内臓の働きも良くなり、腰痛や肩こりなど体の不調がある方にもおすすめです。

●教室名：骨盤ヨガ
●対象：16歳以上
●回数：10回
●開催曜日：月曜日
●開催日：9/3・10・10/1・15・22・29・11/5・12・19・26
●時間：10時～11時
●定員：30名
●参加料：6,500円
●開催場所：日産スタジアム内諸室