スクールラインナップ
SCHOOL LINE-UP
生活習慣病予防、介護予防のためには、個人の体力や体調をチェックした上で、自分に合った運動をするのが一番です。このクラスでは、ひとりひとりの筋力やバランス能力を評価し、そこからグループに分かれ、最適なエクササイズを行っていきます。
●教室名:シニア体力測定・最適運動
●対象:60歳以上
●回数:10回
●開催曜日:月曜日
●開催日:2018年 9/3・10・10/1・15・22・29・11/5・12・19・26
●時間:14時30分~15時30分
●定員:30名
●参加料:15,000円
●開催場所:日産スタジアム内諸室