梅雨の合間にも、夏の日差しを感じられるようになりましたが、夏バテや食欲不振などを起こしていませんか？
　「食べて、走って、また食べる」というコンセプトのもと、私たち管理栄養士は、会員さんと一緒に体を動かしながら、「食べる」部分からアプローチをしています。毎回G5の練習前に恒例となっている“栄養小話”では、シーズン中の選手に向けた栄養戦略的なアドバイスから、意外に知られていない食に関するおもしろ雑学などをお話ししています。
　これから夏本番です！汗をたくさんかくこの季節、水分補給はとても大切です。練習後のがぶ飲みを避けるため、「こまめに、少しずつ」をキーワードに、しっかり食べて、夏バテ知らずの体を作りましょう。
　会員の皆さんが快適な体で過ごせるよう、全力でサポート致します。