2010年を振り返って　ランニングクラス(RC)
名前：布村　美穂子（ぬのむら　みほこ）

今年の4月にランニングクラスに入会してから、いっぱい運動して、いっぱい食べて、いっぱい寝る健康的な生活を送れるようになりました。
一人では続けられなかったマラソンでしたが、このランニングクラスでは、走り方の基礎から丁寧に教えて頂けるティーチングスタッフや、一緒に練習を頑張れる仲間がいたので続けてこれました。マラソン大会も5km、10km、ハーフと徐々に距離を延ばすことができ、来年はフルマラソン出場が目標です。

ティーチングスタッフ小野より
本コースは今年度より新設されたコースです。
ランニングをすること、運動自体が久しぶりの方など初心者の方から、毎年数回フルマラソンを走られる方も在籍されています。
幅広い経験の差には、実施するトレーニング内容を計画するのにも工夫が必要ですが、とにかく長く走ること、継続してトレーニングできるフィジカル面とモチベーションを育むことをモットーに行ってきたため、今後も笑顔溢れるグレードにしたいです。

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NSAAには体験コースもございます。
※TAC入会希望者の方は、まずはG4での体験となります。

ぜひ、一度NSAAに足を運ばれてはいかがでしょうか？

NSAAでは、会員の皆様へ、走ること以外にも運動に有益な情報を提供しています！！

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