2010年4月から日産スタジアム・アスレティクスアカデミー（NSAA）では、
初の長距離系クラスである「ランニングクラス」を新設します！

トップアスリートを育て上げた高野進と、
長距離・マラソンのスペシャリストである千葉真子さんとの連携のもと、
これまでにない長距離系の新たなプログラムを提供するクラスです。
開講に先駆け、3月11日（木）に日産スタジアムにて
ランニングクラス体験会を実施いたしました。
総勢37名の方に参加して頂きました。


「健康維持のため」
「ダイエットのため」
「仲間作るため」
「市民マラソンに出るため」
「1キロ6分ペースで走るため」
「走り方を教わるため」
と皆様、参加して頂いた目的は様々です。

まずはウォーミングアップを行い・・・・



高野進の走理論に基づく、走りの理論を学ぶためのドリル練習。

「手と足を連動させましょう！」



ハードルを使った練習もしました。
「着地足に一気に体重を乗せましょう。」



最後は20分間自分の楽なペースで走りましょう。
広いスタジアムを貸し切りで走りました。
マリノスの選手が試合をする同じフィールドで走ることができるのも、
日産スタジアムならではですね！



ランニングは玄関を一歩出れば、練習場が広がっています。
NSAAで正しい走り方のエッセンスを学び、NSAA仲間を増やし、
楽しくランニングをしましょう。

4月以降もランニングクラス体験ができますので、
お気軽にお問い合わせください。

NSAA事務局
電話：045-471-8460