日産ウォーターパーク
〒222-0036 横浜市港北区小机町3302ｰ5
Tel:045-477-5040
Fax:045-473-3117
SCHOOL スクール
大人からジュニア、ベビーまで！
日産ウォーターパークのスクールに参加しませんか？
日産ウォーターパークでは新規スクール会員を募集しております。
お越しの際には、スクール料金、事務手数料をお持ちください。
7月、8月スクールイベント開催します！！
日産ウォーターパークをご利用いただき誠にありがとうございます。
日産ウォーターパークスクールは夏期繁忙期（7月・8月）、一般利用者の混雑が見込まれるため、休講となっておりますが、下記日程でご参加いただけるスクールイベントを開催します！スクール会員ではない方もご参加可能です。夏本番！日産ウォーターパークスクールイベントに是非ご参加ください！
【7月：大人スクールイベント】
「どなたでも何度でも」ご参加いただけるスクールイベントです！Let’s shape-up！
- 日時：
- 2025年7月7日（月曜日）、8日（火曜日）、9日（水曜日）、10日（木曜日）、11日（金曜日）
※タイムスケジュールは「大人スクールイベントチラシ」をご確認ください。 - 参加料金：
- 1,100円(税込)当日払い※入場料・延長料金は別途かかります。
- 対象：
- 18歳以上の健康な方
- お申込み：
- 日産ウォーターパーク受付まで
- お申込期間：
- 2025年6月27日（金）から ☆当日参加ＯＫです！※定員になり次第受付終了
【8月：ジュニア水泳スクールイベント】
お子様の泳力に合ったクラスにご参加いただき「最大4日間」ご参加いただけるスクールイベントです！
- 日時：
- 2025年8月25日（月曜日）、27日（水曜日）、28日（木曜日）、29日（金曜日）
※タイムスケジュールは「ジュニア水泳スクールイベントチラシ」をご確認ください。 - 参加料金：
- 1,100円(税込)当日払い※入場料・延長料金は別途かかります。
- 対象：
- 3歳以上のオムツが外れた未就学児から中学生まで
- お申込み：
- 日産ウォーターパーク受付まで
- お申込期間：
- 2025年6月27日（金）から参加クラスの前日まで※定員になり次第受付終了
（更新日：2025年6月23日）
【2025年6月キャンペーン】
「スクール体験無料月間+入会水泳キャッププレゼント」を開催します！
日産ウォーターパークをご利用いただきありがとうございます。
4月、5月に引き続き、6月もやっちゃえキャンペーン 「スクール体験無料月間+入会水泳キャッププレゼント」を開催しますので是非ご参加ください！
開催詳細
- 日程：
- 2025年6月2日（月曜日）～6月27日（金曜日）
- 対象：
- 日産ウォーターパーク全教室
- 時間帯：
- スクールプログラムをご確認ください。
- 費用：
- スクール体験料1,100円→0円（入場料は別途かかります。）
★体験後、スクールにご入会いただいた方には水泳キャップをプレゼントいたします！
詳しくはこちらをご確認ください。（スクール体験無料月間」チラシ）
スクールプログラムはこちらをご確認ください（スクールプログラム）
【お申込み】
2025年5月28日（水曜日）から受付またはお電話にて承ります。
日産ウォーターパーク TEL：045-477-5040
水泳スクールプログラム
水泳スクールプログラム （677KB）
大人スクール（45分～60分）
腰痛、膝痛、関節痛でお悩みの方
運動不足、体力に自信のない方
体重の増加が気になる方
成人水泳
- 対象
- 18歳以上の健康な方
- 内容
- 水泳が初めての方から水泳熟練者まで参加していただけます。
初めての方は浮力を利用した水に浮く練習から正しい基本姿勢を身に着けられます。熟練者は、水泳の基本動作復習から 4 泳法を無理なく泳げるようにコーチが優しく指導します。
スケジュール
| 月 | 10：00-11：00 |
|---|---|
| 火 | 12：30-13：30（初級） 13：30-14：30（中級） |
| 水 | 18：30-19：30 |
| 木 | 10：00-11：00 |
| 金 | 10：00-11：00・19：30-20：30 |
爽快！水中運動
- 対象
- 18歳以上の健康な方
- 内容
- 浮力や水圧など水の特性を利用した有酸素運動により、血流を改善し全身をバランスよく整えます。関節痛などの疾患でお悩みの方、医師から運動を進められている方にお勧めです。初めての方でも安心して参加していただけるクラスです。
スケジュール
| 月 | 12：30-13：30 |
|---|---|
| 金 | 13：30-14：30 |
ウォータージムナスティックス（ロー）
- 対象
- 18歳以上の健康な方
- 内容
- リズミカルな音楽に合わせステップなど運動負荷をかけた有酸素運動をおこないます。楽しみながら動くことにより脂肪燃焼効果が期待できます。
ジムナスティクス系のクラスが初めての方におすすめです。
（1分間のテンポの目安：最大 BPM 100 拍程度）
スケジュール
| 水 | 12：30-13：30 |
|---|---|
| 金 | 11：00-12：00 |
ウォータージムナスティックス（ハイ）
- 対象
- 18歳以上の健康な方
- 内容
- スピード感あるBGMのリズムに乗って、激しい動きで有酸素運動をおこないます。水中での負荷を上げ、脂肪を燃焼させることを目的としたクラスです。ジムナスティクス系のクラス上級者におすすめです。
（1分間のテンポの目安：最大BPM 120拍程度）
スケジュール
| 木 | 12：45-13：45 |
|---|
アクアファイティング
- 対象
- 18歳以上の健康な方
- 内容
- 水中で体を支えられることを利用し、少し強めの運動をすることで強い体幹・下半身強化・シェイプアップを目指します。格闘技の動きによりアクロバティックな動きを取り入れたレッスンです。
スケジュール
| 水 | 13：30-14：30 |
|---|---|
| 金 | 12：30-13：30 |
アクアダンス 45分
- 対象
- 18歳以上の健康な方
- 内容
- 過去最高の運動強度をもつプログラムが登場！！
開始直後から45分間ハイテンポな曲調にあわせたダンスステップを続け、有酸素効果をより多く得ることが可能です。無限の動作展開で爽快感を感じたい方にお勧めです。
ウォータージムナスティックス（ハイ）で物足りない上級者レベル向けのプログラムです。
スケジュール
| 水 | 10：00-10：45 |
|---|
子どもスクール（45分～60分）
水に親しみながら、楽しく水泳がしたい子
おともだちがいっぱいほしい子
心と身体をますます健康にしたい子
ジュニア水泳 （進級制）
- 対象
- 3歳～未就学児童
- 内容
- 水遊びの中から水泳を学び、“楽しい”をモットーに水への恐怖心を取り払いながら基礎の泳ぎを学んでいけます。
浮力を生かした基本姿勢やバタ足に重点を置き、手足を同時に動かす複合運動も身につけていきます。
スケジュール
| 月 | 15：30-16：30 |
|---|---|
| 水 | 15：30-16：30 |
| 木 | 15：30-16：30 |
| 金 | 15：30-16：30 |
ジュニア水泳1（進級制）
- 対象
- 小学生～中学生（無級～C級）
- 内容
- 初心者を中心に水泳が苦手なお子様でも安心して水泳の基礎から始めることができるクラスです。個々の能力に応じたきめ細かな指導で、クロールの基本から身につけ体力・持久力を養います。
スケジュール
| 月 | 16：30-17：30 |
|---|---|
| 水 | 16：30-17：30 |
| 木 | 16：30-17：30 |
| 金 | 16：30-17：30 |
ジュニア水泳2（進級制）
- 対象
- 小学生～中学生（B級～白級）
- 内容
- これまでに習得した水泳技術をさらに向上させ、平泳ぎ、バタフライから4泳法完泳を目指した指導をおこないます。個人メドレーを最終目標としたクラスです。
スケジュール
| 月 | 17：30-18：30 |
|---|---|
| 水 | 17：30-18：30 |
| 木 | 17：30-18：30 |
| 金 | 17：30-18：30 |
ベビースイム（45分）
- 対象
- 2歳～3歳
- 内容
- 水遊びの中から水泳を学び、“楽しい”をモットーに水への恐怖心を取り払いながら基礎の泳ぎを学んでいけます。
浮力を生かした基本姿勢やバタ足に重点を置き、手足を同時に動かす複合 運動も身につけていきます。
スケジュール
| 月 | 11：00-11：45 |
|---|---|
| 水 | 11：00-11：45 |
プライベートレッスン
プライベートレッスン（45分）
- 対象
- 3歳(オムツの外れた)～成人の健康な方
- 内容
- 学校の体育のプールが苦手・・・。スクールだと人数が多くて不安・・・。
基礎から自分のペースで学びたい・・・。そんなお声に日産ウォーターパークスクールがお答えします！経験豊富なコーチがマンツーマンで指導します！ - その他
- お客様のご希望のお時間をお伺いしての調整可能です。
お気軽にご相談ください。
スケジュール
| 木 | 11：00-11：45 |
|---|---|
| 月 | 13：30-14：15 |
| 月・火・水・木・金 | 14：30-15：15 |
| 月・木・金 | 18：30-19：15 |
健康に不安のある方は事前に医師に診断・ご相談ください。
特に呼吸器、循環器系の疾患のある方は専門医の診断を受けたうえでお申込みください。
【スクール開催期間について】
夏期繁忙期（7月・8月）は、一般利用者の混雑が見込まれるため、休講となります。
スクール開催期間については受付までお問い合わせください。
スクール会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解、ご協力をお願いいたします。
問い合わせ先
日産ウォーターパーク
〒222-0036
横浜市港北区小机町3302ｰ5
Tel:045-477-5040
Fax:045-473-3117
