10月4日（月）に「産後のボディケア＆フィットネス教室」の体験会が実施されました。

この教室は、妊娠・出産で変化した女性のカラダとココロの両面をサポートする新しいヘルスプログラムです。

体験会では、参加者はバランスボールを使って、音楽に合わせて楽しくエクササイズをしていました！

　　　　　　　　　　　　
実際の教室は、体を動かすだけでなく、職場復帰に向けてコミュニケーションスキルの向上を目指した自己表現トレーニング（ワーク）も行っています。
新しい仲間とも出会えるこの教室にぜひ参加してみませんか！？

次回の体験会は10月18日（月）10：00?です。
興味のある方はぜひご参加ください。
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